jak sie uczy

[...] polecam do przeczytania artykuł z "MUSCLE" 6-2000 o tytule "KLASYCZNA MASA I SIŁA" jest to fajny art. o ćwiczeniach i metodyce ćwiczeń takich ludzi jak: Joseph Curtis Hise, Paul Anderson, Hermann Goerner, Peary Rader. Zapewne tych nazwisk nie kojarzysz a co dopiero metodyki ich treningów. Nie wiem co cię tam na studiach [...]

Wiec ja sie uczy dowiadujac ile razy cwiczyc itd. Ale jak juz napisz jaki mam pomysl to Wy wyskakujecie o niskim poziomi, wiec o co tu chodzi? Nie mozna poprostu napisac jak bedzie najlepiej i co mam brac ??

[...] patentow ale ja mam blisko siebie typka ktoremu ojciec pomogl silke robic i takiej silki naprawde nie ma sie co wstydzic . Pozadne sztangi , pozadne lawki z gabki obszyte jakims grubym materialem taleze wygladajace jak kupione i do tego modlitewnik , i polowka starej bramy z silowni z wyciagiem gora-dol z zamatowanymi nowymi obciazeniami . [...]

InTheEnd nawet przez chwile nie pomyślałem o tym żeby sie na kogoś obrażać czy cos :) Po to jest te forum zeby zbierac jak najwiecej informacji na tematy ktore nas interesuja. Kazdy człowiek sie uczy i ja o tym wiem ze jezeli chodzi o kulturystyke to jestem tak naprawde zielony :] troche pogadalem z ludzmi , poczytalem i moze dlatego sie szybko [...]

[...] skreślał bym MT dlatego, że nie potrafisz wysoko kopać - to przyjdzie z czasem. A jescze pytanie - czy ja niewyraźnie napisałem o Ving Tsun (wszystkie odminany)? Tam tak jak chcesz długo w treningu nie ma kopnięć, a później są ale poniżej pasa (plus podcięcia) - styl ten powstał jako kompilacja kilku innych dla celu samoobrony w ciasnych [...]

Jest taki koleś na siłowni już z 30 lat trenuje i co jak się go widzi to te same ćwiczenia i ciężary, czas spędzony na treningach nie zawsze świadczy o zaawansowaniu, a jak się niektórych posłucha co gadają to głowa mała. Jeden uczy drugiego i powtarz co gdzieś tam od trenera zasłyszał, i tylko słyszę kolana wychodzą Ci za stopy, zepnił łopatki [...]

low kicki sie kopie na dwa sposoby piszczelem badz miesniem zalezy od tego jak trener uczy mozna tak i tak kopac najlepiej podejsc do trenera i zapytac w roznych szkolach roznie ucza :) to jest tak samo jak z trzymaniem gardy

zioekt- nie sadzilem ze ktos odrazu odpisze po wstawieniu i nie dokonczylem mysli bo zabraklo mi znakow w polu do pisania :P jaki moral? ze czlowiek caly czas sie uczy na bledach i nie mozna zaniedbywac badan :) teraz juz wiem ze jak cos sie bedzie dziac to pierwsze co isc zbadac krew ;) jakie plany? napewno wleci teraz hcg, skoncze 1,5 butli [...]

też miałem taki film jak twój kumpel, próbowałem na wariata różnego ścierwa ale na błedach człowiek najlepiej się uczy moim zdaniem

Dokładnie, w zeszłym roku jak robiłem masę to już nie mogłem patrzeć na jedzenie, a tu wystarczy taki 'trik' :) Człowiek całe życie sie uczy :D Minicut trwał od 30 grudnia do 26 stycznia (4 tygodnie bez jednego dnia). Planowo chciałem jeszcze tydzień przeciągnąć, ale powoli progres z ciężarem zaczął zwalniać, coraz częściej nabierałem ochoty, aby [...]

[...] A przy okazji czy jest sens ćwiczyć dwie sztuki walki? Wiem że trochę dziwne pytanie, ale nie wiem o co bardziej wolę - Aikido, czy Karate. A przy okazji, czy jest jeszcze jakaś znana i w miarę dostępna sztuka przy której można wykorzystać bronie np. nunchako (nie wiem jak się pisze), bo to też mnie "kręci" :D. Z góry dzięki. Ps. [...]

ludzie przeciez on ma 15lat dopiero sie uczy cwiczyc jesc itp. takze troche glupie co niektore te komenty. jak na 15 lat jest bardzo dobrze bo mało kto w takim wieku juz "pakuje" i tak wyglada.

jak ktoś trenuje wyczynowo, to zazwyczaj nic poza tym nie robi... ale jak ktoś się uczy, pracuje, trenuje, do tego ma rodzinę....nie wyrobi codziennie trenując.

To że czegoś nie znacie, nie znaczy że musi być gorsze, ale ok. Dokładnie :-))człowiek się uczy całe życie! Bcaa weź 1kg bo szybko schodzi :-)) daj znać jak efekty koniecznie!

W judo też można sobie jak najbardziej powalczyć z gardy Tylko najpierw trzeba do niej dojść po rzucie, choć zazwyczaj po technikach nożnych znajdziesz się w gardzie "u góry" i gardę trzeba będzie przechodzić. Co do tego spadania i tracenia odddechu na chwilę - to efekt tylko i wyłącznie po rzucie na przeciwniku,który nie umie padać. Po [...]

a jak odróżnić kogoś kto sie uczy tylko po to żeby komuśnakopać od tego co tego nei chce

o kurr.. :/ to cos to przedramie a kolega jak trenuje to niech zapyta trenera chyba ze 'trenuje' niech sie uczy z ksiazki

[...] głupie , ale ja uważam że nie ma głupich pytań . Jestem człowiekiem który się uczy , nie chcę brać koksów już dziś , czy jutro , czy za tydzień - może kiedyś w przyszłości jak rozważę każde za i przeciw - dlatego pytam o różne rzeczy - każdy przecież od czegoś zaczynał , myślałem że na forum dowiem się czegoś od osób doświadczonych a w [...]

Spróbuj zmniejszyć trochę obciążenie i skoncentruj się bardziej na poprawności wykonywania powtórzeń, jak już wyczujesz ruch i postarasz się uczy mać napięcie podczas całego ruchu gwarantuje Ci że poczujesz bary następnego dnia.

Nie jestem wróżką, jeden sie uczy szybciej inny wolniej. Najlepiej jakby ktoś doświadczony pokazał Ci jak spawać i Cię korygował.